Wildbusch

Wird die Luft knapp, so gilt Laostes Spurch:

“wo Widerstand weicht wächst Stärke” praktisch gesprochen und für jedermann auf dem Weg der gewöhnlichen Menschen  gehbar heißt das.

Atme so aus als pustest Du kräftig in eine Trompete (Lippen möglichst geschlossen)

und gleichzeiti Druck auf den, in den Bauch ausüben. Nach drei bis siebenmaliger Wiederholung wird sich ein wohliges Gänen und damit Entspannung einstellen.Danach geht es ohne Widerstand viel besser, das kann man solange wiederholen wie man mag und den Pressdruck dabei nach belieben bis auf null zurücknehmen.

Wunderbar entspannend und lindernd. So meine Erfahrung.

Wie jedes andere Gas ist auch Sauerstoff höher in Konzentration je kühler der Umgebungsort, und je unverbrauchter, bzw. je mehr davon produziert wird. Also ein Maximum findet sich im kühlen, feuchten Eschen-Wald. D.h. für der ideale Ort für den Mittagsspazierweg liegt im Tal/ der Senke und im Schatten der Bäume am besten ist`s für die Sauerstoffdusche im kühlen Gras unter Bäumen zu ruhen. (Lichtung/Park).

Bei uns die Waldstadt Prüm (Luftkurort) mit Bendiktinerabei, die Mönchen wußten eben was gut ist. Als sie dort als erste siedelten.

Sebastian Kneipp,

Ein Eifler aus Bad Münstereifel, der

Spaziergangs durch`s Taufrische Morgen oder Abendgras ist herrlich erfrischend (wichtig das warme Fußkleid, direkt danach anziehen und noch ein wenig spazierengehen)

Zum Zweiten ist der “spanische Mantel” vorzüglich,

weil einfach (zwei Einschlagdecken eine aus grobem Leinen und eine aus Wolle)

schnell (ein grobes Leinentuch angefeuchten nach belieben kalt oder warm)

ohne Zeitaufwand (vorm zu Bette gehen damit einschlafen oder zum Anfang besser zur Mittagsruhe, weil dann nicht so lange geht)

Zeit im ursprünglichen Sinne ist das Emfpinden von Rythmen (Herzrythmus), von Seinzuständen. (z.B. wir treffen uns auf einen Milchkaffee)

Erst später wurde der Takt, Der Zeittakt und Arbeitstakt sozusagen neu erfunden diesmal vom “merkantilen Menschen”. (Fünf-Minuten-Terrine)

Rhytmus ist nicht immer gleich, d.h. es bleibt Raum für individuelles und natürliche Abweichungen im Rahmen des großen Ganzen.

Beim Takt da muß jeder mit. Da wurden Leistungseinheiten (x je Zeit) neu geschaffen und nicht mehr das Jahressummen ergebniss zugelassen. D.h. die Maßeinheit verschiebt sich hin zu Stück=Masse je Zeit und weg vom qualtitvien, individullen wohligen empfinden des Tages- bzw. Jahreswerkes.

Willkommen beim Blog von Wildbusch! Wir haben den eingerichtet, um euch und uns Gelegenheit zu geben, über Interessantes rund um Ferien in der Eifel zu plaudern.